"Adalah salah kalau makan hanya untuk memuaskan selera, namun kita tidak boleh lalai dalam hal kualitas makanan serta cara mempersiapkannya." (Ellen Gould White)
Kesehatan adalah aset yang paling berharga dalam hidup manusia karena untuk apa mempunyai harta melimpah jika kita sakit dan tidak bisa menikmatinya. Oleh karena itu pola hidup sehat seharusnya sudah mulai dilakukan saat ini agar tidak mempunyai masalah serius dengan kesehatan. Sayangnya berbagai kegiatan dan kesibukan masyarakat modern saat ini menjebak kita dalam gaya hidup tidak teratur dan kurang memperhatikan kesehatan tubuh. Mulai dari makanan yang termasuk dalam kategori 'junk food', kurangnya istirahat serta tidak menyediakan cukup waktu untuk istirahat serta masih banyak hal lainnya yang mempercepat datangnya gangguan penyakit.
Sebagian besar dari kita mungkin tidak merasakan ada yang salah dengan kesehatan, tetapi jika diselidiki dan ditelusuri dari awal maka gangguan kesehatan pada tubuh terkait secara langsung atau tidak langsung dengan asupan nutrisi dimakan sehari-hari. Boleh jadi porsi makanan mencukupi tetapi tidak mencukupi standar nutrisi yang tepat oleh karena itu jika ingin sehat, sederhana saja sebenarnya, paling tidak dengan memulainya dengan makanan sehat dan bergizi bagi tubuh kita.
Blog ini merupakan wahana untuk berbagi informasi kesehatan alami dengan menggunakan buah dan sayur kepada khalayak, diharapkan artikel yang di berikan dapat membantu menjaga kesehatan secara alami.
Penulis sadar bahwa informasi yang diberikan melalui blog ini sangatlah sederhana, namun demikian semoga dapat bermanfaat bagi kita semua.
Terima Kasih,
Salam sejahtera.
No comments:
Post a Comment